नीम निकासी के हो?

नीमका 10 स्वास्थ्य लाभहरू

• रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउँछ

नीमले प्रचुर मात्रामा एन्टिअक्सिडेन्टहरू प्रदान गर्दछ, र नीमको बायोएक्टिभ घटकहरूले शरीरलाई विभिन्न रोगहरू र छालाको संक्रमणहरूबाट बचाउन मद्दत गर्दछ।

यसले शक्तिशाली एन्टिब्याक्टेरियल, एन्टिभाइरल, र एन्टिफङ्गल विशेषताहरू प्रदर्शन गर्दछ, जसले संक्रमणहरूलाई रोक्छ, जस्तै सामान्य चिसो, घाँटी दुखाइ, र अन्य श्वासप्रश्वास असामान्यताहरू।

• मस्तिष्क स्वास्थ्य प्रवर्द्धन गर्दछ

नीममा रहेको एन्टिअक्सिडेन्टमा मस्तिष्कको सुरक्षा गर्ने गुण हुन सक्छ।

नीमले स्ट्रोक पीडितहरूलाई मस्तिष्कको क्षतिबाट बचाउन सक्छ।

यसले भिटामिन सी (एस्कर्बिक एसिड) स्तर बढाएर मस्तिष्कलाई फाइदा पुर्याउन सक्छ र लिपिड पेरोक्सिडेशन प्रक्रियामा मद्दत गर्दछ।

• मधुमेह व्यवस्थापन गर्छ

नीमको पातमा शक्तिशाली एन्टि-मधुमेह गुण हुन्छ जसले शरीरमा रगतमा चिनीको मात्रा नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्छ।

जब पातको पाउडर वा जुस खान्छ, यसले बीटा सेल संरक्षण र मर्मतमा मद्दत गरेर रगतमा चिनीको स्तरलाई सन्तुलनमा राख्छ।

• कलेजो स्वास्थ्य प्रवर्द्धन गर्दछ

नीमले कलेजोको सुरक्षामा केही प्रभाव पार्न सक्छ, जसले रगत शुद्धीकरणमा मद्दत गर्न सक्छ।

नीमको पातले रगत मार्कर इन्जाइमको स्तरलाई स्थिर गरेर र प्राकृतिक क्यारोटिनोइड्स र भिटामिन ई र सीमा पाइने एन्टिअक्सिडेन्ट स्तरहरू बढाएर रासायनिक-प्रेरित कलेजोको क्षतिलाई रोक्न मद्दत गर्न सक्छ।

यी एन्टिअक्सिडेन्टहरूले फ्री रेडिकलहरूको तटस्थीकरणमा मद्दत गर्न र सेलुलर क्षतिलाई रोक्न सक्छ।

• संक्रमण रोकथाम र उपचार गर्दछ

शरीरमा र वरपर धेरै सूक्ष्मजीवहरू छन्।

केही जीवाणुहरू शरीरको लागि लाभदायक हुन्छन्, र केहीले गम्भीर संक्रमणहरू निम्त्याउन सक्छ।

नीमले मौखिक रूपमा लिँदा वा स्थानीय रूपमा प्रयोग गर्दा सूक्ष्मजीवहरूको अत्यधिक वृद्धिलाई रोक्न सक्छ र शरीरलाई तिनीहरूसँग लड्न थप ऊर्जा बर्बाद गर्नबाट बचाउन सक्छ।

निश्चित मात्रामा नीमको नियमित सेवन गर्नाले पाचन नलीमा हुने कष्टप्रद ब्याक्टेरियालाई हटाउन सकिन्छ र आन्द्रा सफा र विकाररहित रहन्छ।

• मौखिक स्वास्थ्य प्रवर्द्धन गर्दछ

मुखको स्वच्छता सुधार गर्न दशकौंदेखि नीमको प्रयोग हुँदै आएको छ।

ह्यालिटोसिसलाई सामान्यतया सासको दुर्गन्ध भनिन्छ दाँतको खराब स्वास्थ्यको संकेत हो।

नीम पाउडर वा तेलमा कीटाणु मार्ने गुणहरू छन् जसले मौखिक गुफाबाट फोहोर सास र कीटाणुहरू हटाउन मद्दत गर्दछ, सूजन, रगत बग्ने र अन्य मौखिक विकारहरू रोक्न मद्दत गर्दछ।

गिजाको असुविधा र फोहोर सास कम गर्न, नीमको टुप्पीले दाँत माझ्नुहोस्।

• रगत शुद्ध गर्छ

नीमको डिटोक्सिफाइ गर्ने विशेषताहरूले जडिबुटीको अर्कलाई रगत शुद्धीकरणमा अत्यधिक प्रभावकारी बनाउँछ।

यसले रक्त परिसंचरणलाई बढावा दिन्छ र रक्तप्रवाहबाट प्रदूषकहरू हटाउन मद्दत गर्दछ।

• घाउ र अल्सरको उपचार गर्दछ

नीमको पातको भडकाउने र दुखाइ कम गर्ने गुणहरूले विभिन्न अल्सरहरू जस्तै अल्सरेटिभ कोलाइटिस, पेप्टिक अल्सर, क्यान्सर घाउ र मुखको अल्सरको उपचारमा महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ।

नीमको पातमा रहेको बायोएक्टिभ कम्पोनेन्टहरूले तन्तुको पुनर्जन्म र घाउ निको पार्ने कामलाई उत्तेजित गर्छ र पातहरूबाट सङ्कलन गरिएको रसलाई घाउको मलम लगाउन प्रयोग गरिन्छ।

• क्यान्सरको जोखिम कम गर्छ

नीममा फ्लेभोनोइड्स र अन्य यौगिकहरू हुन्छन् जसले क्यान्सरको प्रगतिबाट बचाउन सक्छ।

नीम र यसको अर्क छाला, स्तन, फोक्सो, मुख, पेट, कलेजो, कोलोन, र प्रोस्टेट क्यान्सर सहित मानवमा क्यान्सर कोशिकाहरूको विस्तृत स्पेक्ट्रम विरुद्ध प्रभावकारी हुन सक्छ।

• छालाको सुरक्षा गर्छ

नीमको पातलाई परम्परागत रूपमा टाउकोको जुँगा र छालाको विकार, घाउ र अल्सर निको पार्न प्रयोग गरिन्छ।

नीमको तेलले मुँहासे पैदा गर्ने ब्याक्टेरियाको फैलावट रोक्न र मुँहासेलाई रोक्न सक्छ।

नीमका सक्रिय घटकहरू, जस्तै ट्राइटरपेन्स, स्टिग्मास्टरोल, निम्बिडिन, मार्गोलोनोन र मार्गोलिनमा एन्टिमाइक्रोबियल र एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरू छन्।

नीमको बाह्य प्रयोग लामखुट्टे भगाउनेको रूपमा प्रभावकारी हुन्छ।

नीम सायद संसारको सबैभन्दा पुरानो छाला सफ्टनर हो।

नीमको पातलाई पानीमा पकाएर, छालामा मलमको रूपमा प्रयोग गर्नका लागि फिल्टर गरेर सुरक्षित गर्न सकिन्छ।