Maca के हो?

माका लेपिडियम मेयेनी (जंगली बढ्दो माका) र लेपिडियम पेरुभियनम (खेती गरिएको माका) को लागि साझा नाम हो, जुन ब्रासिकासी परिवार (ब्रोकोली, शलजम र मूलाहरू पनि समावेश गर्ने परिवार) अन्तर्गतका बिरुवाहरू हुन्। समानता भए तापनि, दुई बिरुवाहरू बीचको भिजुअल उपस्थिति र फाइटोकेमिकल प्रोफाइलहरूको सन्दर्भमा भिन्न भिन्नताहरू छन्। बिरुवाको जरा रातो, कालो, गुलाबी वा पहेंलो हुन सक्छ। पूरकको रूपमा, मका रूट सामान्यतया सुकेको पाउडरको रूपमा बेचिन्छ र प्रायः स्मूदी र अन्य पेय पदार्थहरूमा मिसाइन्छ। यो फाइबर, कार्बोहाइड्रेट, भिटामिन र खनिजहरूको पूर्ण सन्तुलित मिश्रण हो।
यो शताब्दीयौं देखि दक्षिण अमेरिकी आदिवासी जनसंख्या द्वारा प्रयोग गर्दै आएको छ र अब यसलाई हाम्रो किनारमा बनाएको छ ताकि तपाईले आफ्नो आहारलाई स्वस्थ बढावा दिन सक्नुहुन्छ।
मकाको जरामा फ्याटी एसिड र एमिनो एसिड जस्ता धेरै रसायनहरू हुन्छन्। यद्यपि अनुसन्धानले यो कसरी कार्य गर्दछ भनेर निर्धारण गर्न सक्षम नहुन सक्छ, माका रूटको प्रतिष्ठा कामोत्तेजकको रूपमा हजारौं वर्षदेखि रहेको छ। तर एउटा कुरा निश्चित छ - माका जरामा हर्मोन हुँदैन, तर हर्मोन उत्पादनलाई समर्थन गर्न आवश्यक पोषक तत्वहरू समावेश हुन्छन्। यो तपाईंको हर्मोनलाई थोरै पिक-मी-अप दिनु जस्तै हो, र यो सबै प्राकृतिक हो। माका जराले मानसिक स्पष्टता पनि उत्पादन गर्न सक्छ र सेक्स ड्राइभ बढाउन शीर्षमा ऊर्जा प्रदान गर्न सक्छ। अन्य प्रयोगहरूमा एनीमियाको उपचार र ऊर्जा, सहनशक्ति, एथलेटिक प्रदर्शन र मेमोरी बढाउन समावेश छ। यो महिला प्रजनन क्षमता सुधार गर्न र महिला हार्मोन असंतुलन, मासिक धर्म समस्या, रजोनिवृत्ति लक्षण र यौन रोग को उपचार गर्न मद्दत गर्न पनि प्रयोग गरिन्छ। समग्रमा, माका जराको निकासीले यौन इच्छा जगाउन र प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बढावा दिन सक्छ।