Sorbitol (C6H14O6) एक चिनी अल्कोहल (पोलियोल) हो जुन औषधि, कस्मेटिक र खाद्य उद्योगमा मिठाई वा humectant को रूपमा प्रयोग गरिन्छ। यो ग्लुकोज को हाइड्रोजनेशन द्वारा उत्पादन गरिन्छ र तरल र क्रिस्टलीय रूप मा उपलब्ध छ। यो प्राकृतिक रूपमा धेरै ताजा फलफूल र जामुनहरूमा पनि हुन्छ।
Sorbitol पनि सामान्यतया "चिनी-रहित" च्युइङ गममा पाइन्छ, र यसलाई सिरप वा च्युएबल ट्याब्लेट जस्ता औषधिको खुराक रूपहरू मीठो बनाउन प्रयोग गर्न सकिन्छ।
Sorbitol को अत्यधिक खपतले रेचक प्रभाव निम्त्याउन सक्छ, तर औषधि निर्माण प्रक्रियाहरूमा प्रयोग हुने सानो मात्राले सामान्यतया यो जोखिम खडा गर्दैन।
Sorbitol को प्रयोग
Sorbitol धेरै कारणहरु को लागी एक व्यापक रूपमा प्रयोग गरिएको चीनी रक्सी हो।
- पहिलो, चिनी अल्कोहलहरू प्रायः खाना र पेय पदार्थहरूमा परम्परागत चिनीको सट्टा तिनीहरूको क्यालोरी सामग्री कम गर्न प्रयोग गरिन्छ। Sorbitol ले टेबल चिनीको लगभग दुई तिहाई क्यालोरीहरू समावेश गर्दछ र लगभग 60% मिठास प्रदान गर्दछ।
- यो तपाईंको सानो आन्द्रामा पनि पूर्ण रूपमा पच्दैन। त्यहाँबाट बाँकी रहेको यौगिक ठूलो आन्द्रामा सर्छ जहाँ यो किण्वित हुन्छ, वा ब्याक्टेरियाद्वारा टुक्राइन्छ, परिणामस्वरूप कम क्यालोरीहरू अवशोषित हुन्छन्।
- दोस्रो, स्वीटनर प्रायः मधुमेह भएका मानिसहरूलाई बजारमा ल्याइने खानाहरूमा थपिन्छ। त्यो किनभने टेबल चिनी जस्ता परम्परागत मिठाईहरूसँग बनाइएका खानाहरूको तुलनामा खाँदा यसले रक्त शर्कराको स्तरमा धेरै कम प्रभाव पार्छ।
- तेस्रो, टेबल चिनीको विपरीत, सोर्बिटोल जस्ता चिनी अल्कोहलहरूले गुफाहरू निर्माणमा योगदान गर्दैन। यो एक कारण हो किन तिनीहरू प्रायः चिनी-रहित च्युइंग गम र तरल औषधिहरू मीठो बनाउन प्रयोग गरिन्छ।
- वास्तवमा, फूड एन्ड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन (एफडीए) ले मान्यता दिएको छ कि सोर्बिटोल जस्ता चिनी अल्कोहलले मौखिक स्वास्थ्यलाई फाइदा पुर्याउन सक्छ। यो एक अध्ययनमा आधारित छ कि सोर्बिटोलले टेबल चिनीको तुलनामा गुहाको जोखिम कम गर्न सक्छ, यद्यपि अन्य चिनी अल्कोहलहरू जस्तै होइन।
- अन्तमा, यो कब्जियत विरुद्ध लड्न एक रेचक रूपमा प्रयोग गरिन्छ। यो हाइपरोस्मोटिक हो, यसको अर्थ यसले आन्द्राको चाललाई बढावा दिन वरपरका तन्तुहरूबाट कोलोनमा पानी तान्छ। यो एक प्रिस्क्रिप्शन बिना धेरै किराना र औषधि पसलहरूमा यस उद्देश्यको लागि किन्न सकिन्छ।
खुराक र यसलाई कसरी लिने
रेचक प्रयोगको लागि Sorbitol एक गुदा एनीमा वा मौखिक रूपमा लिइएको तरल समाधान दुवै रूपमा पाउन सकिन्छ। तपाईं यसलाई एक गिलास पानीको साथ मौखिक रूपमा लिन सक्नुहुन्छ वा स्वादयुक्त पेय पदार्थहरूमा मिसाएर, खानाको साथ वा बिना।
सिफारिस गरिएका खुराकहरू भिन्न हुन्छन्। केहि अध्ययनहरूले संकेत गर्दछ कि यदि तपाइँ प्रति दिन 10 ग्राम वा बढी उपभोग गर्नुहुन्छ भने अवांछित साइड इफेक्टहरू अधिक सम्भावना हुन्छन्। थप रूपमा, एउटा अध्ययनले पत्ता लगायो कि १० ग्रामको खुराकमा मालाब्सोर्पसन बढी सम्भावना हुन्छ — स्वस्थ व्यक्तिहरूमा पनि।
FDA ले तपाईंलाई दैनिक 50 ग्राम भन्दा बढी उपभोग गराउन सक्ने खाद्य पदार्थहरूको लेबलमा चेतावनी समावेश गर्न आवश्यक छ: "अधिक खपतले रेचक प्रभाव पार्न सक्छ"।
यो किनभने धेरै धेरै sorbitol लिँदा गम्भीर पाचन साइड इफेक्ट र इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन हुन सक्छ, यद्यपि त्यहाँ कुनै प्रमाण छैन कि यौगिकले विषाक्तता निम्त्याउन सक्छ।
यदि तपाइँ सोच्नुहुन्छ कि तपाइँ धेरै sorbitol लिनुभयो र महत्वपूर्ण लक्षणहरू अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ, तुरुन्तै तपाइँको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई सम्पर्क गर्नुहोस्। खुराक र तपाईंको लक्षणहरू, तिनीहरूको सुरुवातको समय सहित जानकारी प्रदान गर्न तयार हुनुहोस्।
अन्ततः, प्याकेजिङ्गमा उपभोक्ता निर्देशनहरू पालना गर्नु उत्तम हुन्छ। वैकल्पिक रूपमा, यदि तपाइँसँग उपयुक्त खुराक र प्रयोगको बारेमा प्रश्नहरू छन् भने तपाइँको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग परामर्श गर्नुहोस्।
Sorbitol को लाभ
- यसमा मोइस्चराइजिंग गुणहरू छन्। यो छालामा पानी तानेर यसलाई हाइड्रेटेड र पोषणयुक्त राखेर humectant को रूपमा प्रयोग गरिन्छ। यो कम्पाउन्डले मोटोपनको रूपमा पनि काम गर्दछ जसले उत्पादनहरूको ढाँचा वा स्थिरता सुधार गर्दछ जसले छालाबाट ओसिलो हानिबाट बचाउँछ।
- यसको कन्डिसनिङ गुणले टाउकोको उपचारमा मद्दत गर्छ। चिनी अल्कोहलको पौष्टिक गुणहरू डन्ड्रफ, फ्ल्याकिनेस, र सोरायसिस जस्ता टाउको समस्याहरूको उपचार गर्न प्रयोग गरिन्छ।
- स्वस्थ कपाल - यसले कपालको स्ट्र्यान्ड र टाउकोको छालाबाट हुने सबै रसायन र उत्पादनहरू पखाल्छ। अर्गानिक सोर्बिटोल पाउडरले कपाललाई चिल्लो, स्वस्थ, बलियो र बाक्लो बनाउँछ।
- छालाको सुरक्षा गर्छ-Sorbitol ले छालाको क्षति विरुद्ध ढालको रूपमा काम गर्छ र छालालाई बाहिरी तत्वहरू जस्तै प्रदूषण र रासायनिक-आधारित सामग्रीहरूबाट जोगाउँछ। यस कम्पाउन्डको प्रयोगले हानिकारक यूवी किरणहरू र यससँग सम्बन्धित समस्याहरूबाट छालालाई जोगाउन मद्दत गर्दछ। यसले छालालाई माइक्रोबायोम, हानिकारक ब्याक्टेरिया र संक्रमणबाट बचाउँछ।
- स्टेबिलाइजिङ एजेन्ट-सर्बिटोल पाउडर रासायनिक रूपमा निष्क्रिय र मिल्दो छ जुन धेरै रासायनिक यौगिकहरूसँग स्थिर रहन्छ। यो एसिड र क्षारीय यौगिकहरु द्वारा अप्रभावित छ। यो हावामा क्षरण गर्दैन र उच्च तापमानमा वा एमिनको उपस्थितिमा अपरिवर्तित रहन्छ।
किन Sorbitol कोसिस गर्ने?
यदि तपाईं रक्त शर्करा, पाचन, दन्त स्वास्थ्य र हाइड्रेशन समर्थन गर्न स्वस्थ तरिका खोज्दै हुनुहुन्छ भने, sorbitol तपाईंको लागि सही पूरक हुन सक्छ। त्यहाँ यसको धेरै सम्भावित स्वास्थ्य लाभहरू छन्, ती सबैको परिणाम स्वस्थ समग्र जीवनशैलीमा हुन सक्छ। यो मधुमेह भएका बिरामीहरू वा कम कार्बोहाइड्रेट आहारहरू पछ्याउने मानिसहरूका लागि बढ्दो रूपमा लोकप्रिय छ किनभने यसले सामान्यतया रक्त शर्करामा हस्तक्षेप गर्दैन र क्यालोरीमा कम हुन्छ।
जे होस्, यो लिनु अघि एक डाक्टरसँग परामर्श गर्न निश्चित हुनुहोस् कि पूरक तपाईंको लागि सही हो। विभिन्न रोगीहरूले यसलाई फरक प्रतिक्रिया दिन सक्छन्। यद्यपि यसले स्वास्थ्य लाभहरू प्रदान गर्न सक्छ, यो सबैको लागि सही पूरक नहुन सक्छ।
Sorbitol कहाँ किन्न?
Aogubio औषधि विज्ञान सक्रिय पदार्थ, कच्चा माल र बिरुवाहरु को अर्क को उत्पादन र वितरण मा विशेषज्ञता कम्पनी हो, मानव प्रयोग को लागी पूरक को उत्पादन को लागी न्यूट्रास्यूटिकल, फार्मेसी को लागी उत्पादनहरु र फार्मास्यूटिकल, खाना, पोषण र कस्मेटिक उद्योगहरु को लागी।
लेख लेखन: निकी चेन
पोस्ट समय: अप्रिल-22-2024
