तपाईं Ginseng एक्स्ट्र्याक्ट बारे थप जान्न चाहनुहुन्छ?

Ginseng एक जडिबुटी हो जुन एन्टिअक्सिडेंट मा धनी छ। अनुसन्धानले सुझाव दिन्छ कि यसले मस्तिष्क स्वास्थ्य, प्रतिरक्षा कार्य, रक्त शर्करा नियन्त्रण, र थपको लागि फाइदाहरू प्रदान गर्न सक्छ।
जिन्सेङ शताब्दीयौंदेखि परम्परागत चिनियाँ औषधिमा प्रयोग हुँदै आएको छ।
यो ढिलो-बढ्ने, मासुको जरा भएको छोटो बिरुवालाई तीन तरिकामा वर्गीकरण गर्न सकिन्छ, यो कति लामो हुन्छ भन्ने आधारमा: ताजा, सेतो वा रातो।
ताजा ginseng 4 वर्ष पहिले फसल गरिन्छ, जबकि सेतो ginseng 4-6 वर्ष को बीचमा फसल गरिन्छ, र रातो ginseng 6 वा धेरै वर्ष पछि कटाई गरिन्छ।
यस जडिबुटीका धेरै प्रकारहरू छन्, तर सबैभन्दा लोकप्रिय अमेरिकी ginseng (Panax quinquefolius) र एशियाई ginseng (Panax ginseng) छन्।
अमेरिकी र एशियाई ginseng सक्रिय यौगिकहरू र शरीरमा प्रभावहरूको एकाग्रतामा भिन्न हुन्छन्। केही पुरानो अनुसन्धानका अनुसार, यो विश्वास गरिन्छ कि अमेरिकी ginseng एक आराम एजेन्ट को रूप मा काम गर्दछ, जबकि एशियाई विविधता एक उत्साहजनक प्रभाव छ।
Ginseng मा दुई महत्वपूर्ण यौगिकहरू छन्: ginsenosides र gintonin। यी यौगिकहरू स्वास्थ्य लाभहरू प्रदान गर्न एकअर्काको पूरक हुन्