Beta-alanine एक गैर-आवश्यक एमिनो एसिड हो जुन शरीरमा प्राकृतिक रूपमा उत्पादन हुन्छ। Beta-alanine carnosine को उत्पादनमा मद्दत गर्दछ। यो एक यौगिक हो जसले उच्च-तीव्रता व्यायाममा मांसपेशी सहनशीलतामा भूमिका खेल्छ।
ध्यान दिनुहोस् कि Beta-Alanine को रूपमा पनि चिनिन्छ:
- b-alanine
- β-alanine
- carnosine अग्रदूत
Beta-alanine ले के गर्छ?
Beta-alanine कार्नोसिन भनिने अणुको लागि दुई निर्माण ब्लकहरू मध्ये एक हो। कार्नोसिनको अर्को निर्माण ब्लक हिस्टिडाइन भनिने एमिनो एसिड हो।
कार्नोसिन मांसपेशी ऊतक मा एक उच्च एकाग्रता मा पाइन्छ र मांसपेशी प्रकार्य मा खेल्न को लागी मुख्य भूमिका को एक संख्या छ।
बीटा-अलानिन इन्जेसनले मांसपेशीहरूमा कार्नोसिन सामग्री बढाउँछ, जसले एक्लै शरीरद्वारा उत्पादित बीटा-अलानिनमा भर पर्नुको तुलनामा बढि लाभहरू निम्त्याउन सक्छ - यद्यपि पूरकको फाइदाहरूमा अनुसन्धान जारी छ।
Beta Alanine को फाइदाहरु:
- मांसपेशी स्वास्थ्य र आउटपुट समर्थन गरेर कडा र लामो प्रशिक्षण दिनुहोस्*
- कथित समय-देखि-थकन बढाएर प्रशिक्षण अनुकूलन गर्नुहोस्*
- एथलेटिक प्रदर्शन को लाभ को लागी क्लिनिकल अध्ययन *
- थकान र ढिलो सुरु हुने मांसपेशी दुखाइको प्रतिरोध गर्न मांसपेशी पीएचलाई समर्थन गर्दछ *
- एन्टिअक्सिडेन्ट प्रभावले तन्तुहरूलाई अक्सिडेटिभ तनाव र फ्री रेडिकल क्षतिबाट बचाउँछ*
Beta alanine एक Beta-Alanine पोषण पूरक हो जसको खेलकुदमा एर्गोजेनिक भूमिका आंशिक रूपमा यसको एन्टिअक्सिडेन्ट कार्यको कारण हो र आंशिक रूपमा कार्नोसिनको अग्रदूतको रूपमा यसको कार्यको कारण हो: मानव कंकालको मांसपेशी भित्र उच्च सांद्रतामा उपस्थित डाइपेप्टाइड जसले ल्याक्टिकलाई स्ट्यान्च गर्न सक्षम छ। मांसपेशिहरु मा एसिड, तीव्र व्यायाम को मामला मा प्रतिरोध को समर्थन, र प्रतियोगिताहरु वा प्रशिक्षण पछि रिकभरी को सहायता।
के तपाइँ खानाबाट बीटा-एलानिन पाउन सक्नुहुन्छ?
बीटा-अलानिन र कार्नोसिनको खाद्य स्रोतहरू समावेश छन्:
- मासु
- माछा
- कुखुरा (कुखुराको स्तनमा पाइने जस्तो विशेष गरी सेतो मासु)
Beta-alanine पूरकहरू लिनुको जोखिम के हो?
केही मानिसहरूले बीटा-अलानाइनको ठूलो मात्रा लिएपछि छाला झर्न थालेको रिपोर्ट गरेका छन्।
Beta-alanine केही हृदय औषधि र इरेक्टाइल डिसफंक्शनका लागि औषधिहरूसँग अन्तरक्रिया गर्न सक्छ। र यसको सुरक्षा बालबालिका, विशेष रोग वा अवस्था भएका व्यक्तिहरू, वा गर्भवती वा स्तनपान गराउने महिलाहरूका लागि स्थापित गरिएको छैन।
बिटा-अलानिन लिनु अघि आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।
BETA-ALANINE ले कसरी काम गर्छ?
Beta-alanine मस्तिष्क र मांसपेशी दुवै मा हिस्टिडाइन संग बाध्यकारी द्वारा काम गर्दछ। यो बाध्यकारी कार्नोसिन सिर्जना गर्दछ। बीटा-अलानिन पूरकहरू प्रयोग गर्नाले शरीरमा कार्नोसिनको स्तर 80% सम्म बढाउन मद्दत गर्दछ। कार्नोसिनको स्तर बढाएर, हामी एसिड निर्माणलाई रोक्न सक्छौं जसले प्रशिक्षण गर्दा थकानमा योगदान दिन्छ।
एउटा 28-दिनको अध्ययनमा, सहभागीहरूले काम गर्ने क्षमतामा 12% वृद्धि र शारीरिक कार्य क्षमतामा 16.9% वृद्धि देखे। अर्को अध्ययनले पत्ता लगायो कि बीटा-अलानिनले व्यायाम क्षमता र शक्तिमा सुधार गर्छ, मुख्यतया उच्च-तीव्रता व्यायामको छोटो फट प्रदर्शन गर्दा।
द्रुत टिप: मांसपेशी थकान र गति रिकभरी ढिलाइ गर्न कार्नोसिन स्तर बढाएर Beta-alanine काम गर्दछ।
कसले फाइदा लिन सक्छ:
- एथलीटहरू र फिटनेस उत्साहीहरू तिनीहरूको प्रशिक्षण अनुकूलन गर्न चाहन्छन्*
- मांसपेशी मासलाई अनुकूलन र कायम राख्न चाहने वृद्ध व्यक्तिहरू*
- आफ्नो आहारमा पशु प्रोटिन सीमित गर्न चाहने व्यक्तिहरू*
A: अवश्य। धेरै उत्पादनहरूको लागि हामी तपाईंलाई नि: शुल्क नमूना प्रदान गर्न सक्छौं, जबकि ढुवानी लागत तपाईंको पक्षले लिनुपर्छ।
A: हामी भुक्तानी पुष्टि भएपछि 3 देखि 5 कार्यदिवस भित्र डेलिभरी गर्नेछौं।
A: यो तपाइँको स्थान मा निर्भर गर्दछ,
सानो अर्डरको लागि, कृपया FEDEX, DHL, UPS, TNT, EMS द्वारा 4 ~ 7 दिनको अपेक्षा गर्नुहोस्।
सामूहिक अर्डरको लागि, कृपया 5 ~ 8 दिन हावाबाट, 20 ~ 35 दिन समुद्रबाट अनुमति दिनुहोस्।
A: तपाईंले अर्डर गर्नुभएको उत्पादनहरू अनुसार।
A: सामान्यतया, हामी कमर्शियल इनभ्वाइस, प्याकिङ लिस्ट, बिल अफ लडिङ्ग, COA, सर्टिफिकेट अफ ओरिजिन प्रदान गर्छौं।
यदि तपाईंको बजारहरूमा कुनै विशेष आवश्यकताहरू छन् भने, हामीलाई थाहा दिनुहोस्।
यदि तपाईंलाई आवश्यक छ भने, कृपया निम्न आपूर्तिकर्ताहरूलाई सम्पर्क गर्नुहोस्:
कम्पनी: XI'AN AOGU बायोटेक कं, लिमिटेड।
ठेगाना: कोठा ६०६, ब्लक बी३, जिन्य टाइम्स,
नं.32, जिन्य रोडको पूर्वी खण्ड, यान्ता जिल्ला,
सियान, शानक्सी 710077, चीन
सम्पर्क: योयो लिउ
Tel/WhatsApp: +86 13649251911
WeChat: 13649251911
इमेल: sales04@imaherb.com
पोस्ट समय: अप्रिल-06-2023
